İmplant Sonrası Ne Yenir, Ne Yenmez?
İmplant sonrası iyileşmeyi etkileyen faktörlerin çoğu sizin kontrolünüzde — ve beslenme bunların başında geliyor.
Bu yazıda gün gün ne yiyebileceğinizi, neden bazı gıdalardan kaçınmanız gerektiğini ve örnek bir menüyü bulacaksınız.
İlk 24 saat
Temel kural: soğuk veya ılık, yumuşak, çiğneme gerektirmeyen.
İlk birkaç saat anestezi etkisi sürebilir. Bu dönemde hiçbir şey yemeyin — dudağınızı veya dilinizi fark etmeden ısırabilirsiniz.
Anestezi geçtikten sonra uygun olanlar:
Yoğurt, ayran (soğuk)
Süt, soğuk çorba
Muz püresi, elma püresi
Dondurma (parçacıksız)
Puding, muhallebi
Smoothie — pipetsiz
Pipet kullanmayın. Emme hareketi bölgedeki pıhtıyı yerinden oynatabilir. Bardaktan için.
Bu dönemde kaçının: sıcak içecek, sert gıda, baharatlı yiyecek, alkol, sigara.
2-3. günler
Şişliğin en yüksek olduğu dönem. Beslenme yine yumuşak kalmalı ama ılık gıdalara geçilebilir.
Uygun olanlar:
Ilık çorbalar (parçacıksız veya blenderdan geçmiş)
Yumurta (çırpılmış veya haşlanmış, ezilmiş)
Patates püresi
Yulaf lapası
Yumuşak peynir
İyi pişmiş, ezilmiş sebze
Kıymalı yemekler (iyi pişmiş, yumuşak)
Çiğneme işlem tarafının aksi tarafında yapılmalı.
1. hafta
Rahatsızlık azaldıkça çeşit artırılabilir. Yine de sert, çıtır ve yapışkan gıdalar erken.
Eklenebilecekler:
Yumuşak makarna, pilav
Kıyma, tavuk (küçük parçalar, iyi pişmiş)
Balık (kılçıksız)
Yumuşak meyveler
Yumuşak ekmek içi
İyileşme boyunca kaçınılması gerekenler
Sert kabuklu kuruyemiş, fındık, badem — bölgeye ani yük biner; küçük parçaları yaraya kaçar
Cips, kraker, grissini — keskin parçalar diş etini tahriş eder
Karamel, lokum, sakız — yapışkan; bölgeyi çeker
Susam, çekirdek, kinoa gibi küçük taneler — yara bölgesine sıkışır
Çok sıcak yiyecek/içecek — kanamayı ve şişliği artırabilir
Baharatlı ve asitli gıda — tahriş eder
Alkol — iyileşmeyi olumsuz etkiler; ilaç kullanıyorsanız ayrıca sakıncalı
Sigara — en kritik madde
Pipet — emme hareketi pıhtıyı bozar
Sigara — ayrı bir başlık hak ediyor
Beslenme listesindeki diğer maddeler birkaç gün ertelenebilir. Sigara farklı.
Sigara kan dolaşımını azaltır, dokuya giden oksijeni düşürür, iyileşmeyi yavaşlatır ve enfeksiyon riskini yükseltir. İmplant başarısını olumsuz etkileyen en önemli kişisel faktörlerden biri.
En az ilk iki hafta bırakmanız, iyileşme için yapabileceğiniz en etkili tek değişiklik.
Örnek günlük menü — ilk hafta
Kahvaltı: Yulaf lapası + yoğurt + muz püresi
Ara öğün: Ayran veya smoothie (pipetsiz)
Öğle: Blenderdan geçmiş mercimek çorbası + patates püresi
Ara öğün: Puding veya muhallebi
Akşam: Kıymalı yumuşak sebze yemeği + yumuşak pilav
Gece: Ilık süt
Beslenmenin iyileşmeye katkısı
Yumuşak beslenme dönemi, protein ve sıvı alımını düşürmemeli. İyileşme için:
Yeterli protein — yoğurt, yumurta, kıyma, balık
Bol sıvı — su, ayran (pipetsiz)
C vitamini içeren yumuşak gıdalar — meyve püreleri
Yeterli beslenmeme, iyileşmeyi yavaşlatır.
Ne zaman normale dönülür?
Çoğu hastada 1-2 hafta içinde büyük ölçüde normal beslenmeye dönülür. Ancak implantın bulunduğu tarafta sert gıda çiğnemek, hekiminiz onay verene kadar ertelenmelidir — bu, kaynaşma dönemi boyunca sürebilir.
Kontrol randevularınızda hekiminiz beslenmeyi ne zaman serbest bırakacağını söyler.
Sık Sorulan Sorular
Kahve içebilir miyim?
İlk gün sıcak içeceklerden kaçının. Sonrasında ılık içilebilir. Sıcaklığa dikkat edin.
Ne zaman normal yemeğe dönebilirim?
Çoğu hastada 1-2 hafta. Kesin zamanı hekiminiz kontrolde belirtir.
Kilo kaybederim diye endişeleniyorum.
Yumuşak beslenme kalorisiz beslenme demek değil. Yoğurt, smoothie, püre ve çorbalarla yeterli alım sağlanabilir.
Ağzımı çalkalayabilir miyim?
İlk 24 saat çalkalamayın. Sonrasında hekiminizin tarif ettiği şekilde nazikçe.
Vitamin takviyesi almalı mıyım?
Kullandığınız takviyeleri hekiminize bildirin. Bazıları kanama üzerinde etkili olabilir.
Yazar: Dt. Dilan Gök Özöktem
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve muayene yerine geçmez.
Yorumlar